منتدى نور الاسلام
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي

لحماية الشعر من التلف والتقصف اشربى كوباية لبن يوميًا

اذهب الى الأسفل

لحماية الشعر من التلف والتقصف اشربى كوباية لبن يوميًا

مُساهمة من طرف Ramy Osman في الجمعة أغسطس 14, 2015 11:38 pm

تلعب التغذية الصحية دورًا مهمًا فى الاهتمام بالصحة بصفة عامة والشعر ونضارة البشرة بشكل خاص، نظرًا لأن كثيرًا من النساء يجهلن أهمية التغذية فى حصول شعرها على صحة جيدة وكذلك بشرتها، وانعكاس تناولها لأنواع معينة من الطعام على صحة شعرها وحمايته من التلف.

وحول ذلك تقول الدكتورة نهى سعيد استشارى التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، إنه يجب على النساء معرفة نوعية شعرها قبل تحديد التغذية العلاجية المناسبة للحفاظ على صحته.
فالشعر ينقسم إلى ثلاثة أنواع دهنى وجاف وعادى، ويتم معرفة نوع الشعر عن طريق الملمس أو وجود قشرة أو تساقط أو تقصف أو ضعف أو هيشان بالشعر.

وتستكمل د. نهى قائلة: "يصاب الشعر بالمشاكل السابق ذكرها غالبًا نتيجة التغذية غير الصحية وغير السليمة، وعدم الاهتمام بتناول الغذاء الصحى، والتركيز فقط على استعمال أحدث مستحضرات العناية بالشعر، دون النظر لكون صحة الشعر مرتبطة بالتغذية السليمة".

لذلك تنصح د.نهى قائلة: "يجب الاهتمام بتناول البروتينات مثل البيض ومنتجات الألبان، والحرص على تناول كوب من اللبن يوميًا، للحفاظ على وحماية الشعر من التلف والأضرار الصحية".
avatar
Ramy Osman
عضو جديد
عضو جديد

عدد المساهمات : 10
نقاط : 30
السٌّمعَة : 0
الجنس : ذكر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: لحماية الشعر من التلف والتقصف اشربى كوباية لبن يوميًا

مُساهمة من طرف علم حسن في الأربعاء أغسطس 26, 2015 10:46 am

كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

avatar
علم حسن
عضونشيط
عضونشيط

عدد المساهمات : 59
نقاط : 122
السٌّمعَة : 1
بلد العضو : السودان
الجنس : ذكر

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى