منتدى نور الاسلام
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
Black Love

منتدى نور الاسلام

اسلامي - قرآن - حديث - اذكار - ادعية - الفقة - سيرة النبي صلى الله عليه وسلم ...
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 اطعمه للطفل من الخضروات والبيض

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مرسا
عضونشيط
عضونشيط




عدد المساهمات : 50
نقاط : 150
السٌّمعَة : 0
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: اطعمه للطفل من الخضروات والبيض   الخميس فبراير 02, 2012 1:38 am

الخــضار
الخضار
مثل الجزر، القرع، السبانخ، الفاصوليا، البازلاء، الهيليون، البندورة،
البطاطا الحلوة او البيضاء والشمندر يمكن استخدامها طازجة او مجمدة او
معلبة. القرنبيط والملفوف و اللفت يجب طهيها في وعاء مفتوح للتخلص من الطعم
القوي. الخضار المعلبة مثل البازلاء تحتوي على كمية معقولة من الملح.
بالنسبة للخضار الطازجة اغليها مع قليل من الماء حتى تصبح طرية.
البيـض
في
العادة لا يتم اعطاء بياض البيض للأطفال دون السنة الأولى لانه قد يسبب
مشاكل للأطفال لكن صفار البيض والذي هو مصدر جيد للحديد وعناصر غذائية اخرى
يمكن تناوله.

البيض المسلوق: ضعي البيض الطازج في ماء يغلي وأطفئي
مصدر الحرارة واتركي البيض داخل الماء الساخن لمدة 20 دقيقة، ثم خذي الصفار
واهرسيه بالشوكة.
كستر البيض: أخلطي صفار بيضة واحدة مع 1/4 كوب حليب وملئ ملعقة شاي سكر في وعاء ثم حركي فوق نار متوسطة حتى يصبح الخليط كثيفا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar



S006600
عدد المساهمات : 280
نقاط : 623
السٌّمعَة : 1
بلد العضو : السعودية
الجنس : ذكر

مُساهمةموضوع: رد: اطعمه للطفل من الخضروات والبيض   الخميس فبراير 02, 2012 2:45 pm


جزاكي الله الف خيرآ
على الموضوع الرائع والجميل
تحياتي المدير العام
treek

my signature
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nuralislam.ahlamontada.com
 
اطعمه للطفل من الخضروات والبيض
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الاسلام :: المنتديات النسائية :: منتــدى براعم الإسلام-
انتقل الى: