منتدى نور الاسلام
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
Black Love

منتدى نور الاسلام

اسلامي - قرآن - حديث - اذكار - ادعية - الفقة - سيرة النبي صلى الله عليه وسلم ...
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

  سلطة البروكولي والفلفل:

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مرسا
عضونشيط
عضونشيط




عدد المساهمات : 50
نقاط : 150
السٌّمعَة : 0
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: سلطة البروكولي والفلفل:   الخميس فبراير 02, 2012 12:43 am



سلطة البروكولي والفلفل:

المقادير:

ثلاثة أكواب ونصف زهور نبات البروكولي

ثمرة فلفل أحمر أو أصفر (حسب الرغبة)

ملعقة زبد

ملعقتان كبيرتان بصل مقطع صغيرا جدا

فص ثوم مفري

ملعقة ونصف نشا الذرة

ثلثا كوب عصير برتقال

ملعقتان صغيرتان مستردة

طريقة التحضير:

أحضري إناء متوسط الحجم وضعيه على النار، ضعي فيه زهور البروكولي
والفلفل الحلو ثم ضعي كمية قليلة من الماء واتركيه حتى يغلي ثم ارفعيه من
على النار وغطيه ليظل دافئا.

احضري مقلاة وضعيها على النار، ضعي فيها الزبد حتى يذوب ثم ضعي فيه
البصل والثوم وقلّبي جيدا، أضيفي نشا الذرة وعصير البرتقال والمستردة.

قلّبي المحتويات جيدا حتى يصبح قوام الصوص سميكا ثم ارفعيه من على النار.

ضعي البروكولي والفلفل في طبق التقديم وعليه الصوص ثم قدميه لعائلتك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar



S006600
عدد المساهمات : 280
نقاط : 623
السٌّمعَة : 1
بلد العضو : السعودية
الجنس : ذكر

مُساهمةموضوع: رد: سلطة البروكولي والفلفل:   الخميس فبراير 02, 2012 2:53 pm


جزاكي الله الف خيرآ
على الموضوع الرائع والجميل
تحياتي المدير العام
treek
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nuralislam.ahlamontada.com
 
سلطة البروكولي والفلفل:
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الاسلام :: المنتديات النسائية :: منتدى المطبخ العربي-
انتقل الى: