منتدى نور الاسلام
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
Black Love

منتدى نور الاسلام

اسلامي - قرآن - حديث - اذكار - ادعية - الفقة - سيرة النبي صلى الله عليه وسلم ...
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

  سلطة البقوليات مع الكزبرة الخضراء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مرسا
عضونشيط
عضونشيط




عدد المساهمات : 50
نقاط : 150
السٌّمعَة : 0
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: سلطة البقوليات مع الكزبرة الخضراء   الخميس فبراير 02, 2012 12:41 am

سلطة البقوليات مع الكزبرة الخضراء:


المقادير :

نصف كوب خل

ثلاث ملاعق زيت نباتي

ملعقتا سكر بني

ملح وفلفل أسود

نصف كوب حمص مسلوق أو معلب

نصف كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة أو معلبة

نصف كوب فول أخضر

ثلاث ثمار جزر مقطعة مكعبات صغيرة

ثلث كوب كزبرة خضراء مقطعة

كوب فلفل أحمر حار منزوع البذور ومقطع صغيرا جدا

طريقة التحضير:

احضري وعاء متوسط الحجم وضعي فيه جميع المقادير واخلطيها جيدا ثم غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لمدة من ساعتين إلى 24 ساعة .

أخرجي الوعاء من الثلاجة وضعيه في طبق التقديم ثم ضعي عليه كزبرة خضراء للتزيين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Admin
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar



S006600
عدد المساهمات : 280
نقاط : 623
السٌّمعَة : 1
بلد العضو : السعودية
الجنس : ذكر

مُساهمةموضوع: رد: سلطة البقوليات مع الكزبرة الخضراء   الخميس فبراير 02, 2012 2:53 pm


جزاكي الله الف خيرآ
على الموضوع الرائع والجميل
تحياتي المدير العام
treek

my signature
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nuralislam.ahlamontada.com
 
سلطة البقوليات مع الكزبرة الخضراء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور الاسلام :: المنتديات النسائية :: منتدى المطبخ العربي-
انتقل الى: